درباره فیتنس
فیتنس یکی از شاخه های بدنسازی می باشد و رشته ای هست که تناسب اندام و عضلات ورزیده ای رو برای ورزشکار بهمراه دارد. فیتنس یا تناسباندام علی رغم شباهت زیاد به پرورشاندام، در برخی اصول با آن متفاوت است. شاید این دو ورزش با هم از برخی جهات تشابه داشته باشند، اما از خیلی جهات مخصوصا علوم تمرینات و تغذیه بسیار باهم متفاوتند. در مسابقات تناسب اندام حجم و سایز عضله به هیچ عنوان مطرح نیست، بلکه ملاک برتری و کسب امتیاز اندام، سایز و وزن متناسب با قد و قامت می باشد.
معرفی مجموعه
مجموعه شاهین